市公路建养中心举办《健康生活方式》专题讲座

日期：2019-08-06 15:38来源：宜昌市公路建设养护中心

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　　为进一步促进干部职工身心健康，增强防病治病能力，提高幸福指数，8月2日，市公路建设养护中心工会举办了一场《健康生活方式》专题讲座，市直公路系统50余名干部职工参加了讲座。

　　本次讲座邀请宜昌市健康知识讲师团老师，宜昌市健康教育所所长，副主任医师方敏同志授课。公路中心工会主席杨忠义主持。

　　方敏从合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等四个方面重点讲授了培养健康生活方式的重要性，以及怎样在日常生活中养成良好的生活方式。

　　方敏的讲解通俗易懂、生动详实，现场干部职工认真聆听，气氛热烈。大家纷纷表示，此次讲座让人受益匪浅，使自己对健康生活有了新的认识，今后要增强自我保健意识，自觉养成良好的生活方式，以强健的体魄、健康的心理、积极向上的态度投入到繁忙的工作和生活中。

　　（工会贾耘）